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So vermeiden Sie sexuell übertragbare Krankheiten

18. Juni 2025

Möchten Sie auf Ihren Körper achten und unnötige Infektionen vermeiden? Hier erfahren Sie, wie Sie sich effektiv vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen und gesund und sicher bleiben.

Schmerzen und Symptome sexuell übertragbarer Krankheiten

Was sind STIs?

Geschlechtskrankheiten - auch bekannt als Geschlechtskrankheiten - sind Infektionen, die durch sexuellen Kontakt übertragen werden. Dazu gehören Chlamydien, Gonorrhö, Syphilis, Herpes, HIV oder HPV. Viele dieser Krankheiten können wirksam behandelt werden, allerdings nur, wenn sie rechtzeitig erkannt werden.

Eine der Herausforderungen bei Geschlechtskrankheiten ist, dass viele Infizierte keine Symptome bemerken. Das bedeutet, dass die Krankheit unbemerkt fortschreiten kann - und Sie riskieren, Ihren Partner anzustecken. Deshalb sind Vorbeugung und regelmäßige Untersuchungen so wichtig, um die eigene Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen.

Benutze ein Kondom - jedes Mal

Der beste und einfachste Schutz vor STIs ist das Kondom. Es bildet eine physische Barriere, die den Kontakt mit Körperflüssigkeiten und Schleimhäuten verhindert, wo Bakterien und Viren am häufigsten vorkommen. Kondome schützen vor den meisten gängigen Geschlechtskrankheiten - beim vaginalen, analen und oralen Sex.

Leider lassen viele Menschen das Kondom weg, wenn die Lust sie übermannt. Das ist ein Risiko, das es nicht wert ist, eingegangen zu werden - vor allem, wenn eine Krankheit im schlimmsten Fall zu Unfruchtbarkeit oder Krebs führen kann. Gewöhnen Sie sich daran, immer Kondome dabei zu haben und sie zu benutzen - auch wenn es "nur" ein einmaliges Erlebnis ist.

Es gibt auch Kondome für Frauen und Mundschutz (Bonbonklappen), die zusätzlichen Schutz beim Oralverkehr bieten. Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner darüber - es geht um die gegenseitige Rücksichtnahme.

Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen

Auch wenn Sie sich gesund fühlen, können Sie infiziert sein. Das gilt vor allem für Krankheiten wie Chlamydien und Gonorrhö, die oft keine Symptome haben - vor allem bei Frauen. Regelmäßige Tests sind daher wichtig, wenn Sie sexuell aktiv sind.

Wann sollten Sie sich testen lassen?

  • Wenn Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten
  • Wenn Sie mehrere Partner haben
  • Wenn Sie den Partner wechseln
  • Wenn Sie Symptome wie Ausfluss, Juckreiz oder Schmerzen haben
  • Als Teil eines gesunden Sexuallebens - z. B. einmal im Jahr

Bei Doctors Denmark können Sie sich schnell und diskret testen lassen. Viele Tests können mit einer Urin- oder Blutprobe durchgeführt werden, und wir sorgen für eine schnelle Nachuntersuchung, wenn etwas behandelt werden muss.

Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner

Eine gute Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Sexuallebens. Es kann schwierig sein, das Thema anzusprechen, aber ein offenes Gespräch über Geschlechtskrankheiten, Tests und Schutz ist sowohl reif als auch verantwortungsvoll.

Beginnen Sie damit, dass Sie es für wichtig halten, aufeinander aufzupassen - nicht weil Sie einen Verdacht haben, sondern weil es um Gesundheit und Sicherheit geht. Vereinbart zum Beispiel, dass ihr euch beide testen lasst, bevor ihr das Kondom wegwerft. Das schafft Vertrauen und Respekt in der Beziehung - egal, ob sie neu ist oder schon lange besteht.

Viele Menschen sind überrascht, wie einfach es ist, wenn man erst einmal mit dem Gespräch begonnen hat.

Vermeiden Sie Sex, wenn Sie Symptome haben

Wenn Sie Symptome wie Juckreiz, Brennen, Wunden, Ausfluss oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder beim Wasserlassen bemerken, sollten Sie auf Sex verzichten, bis Sie untersucht worden sind. Es könnte ein Anzeichen für eine sexuell übertragbare Krankheit sein, und je früher Sie handeln, desto einfacher ist es, sich behandeln zu lassen.

Viele Menschen hoffen, dass die Symptome von selbst wieder verschwinden, aber das ist selten der Fall. Und in der Zwischenzeit riskieren Sie, Ihren Partner anzustecken. Bei Doctors Denmark können Sie sich schnell untersuchen und möglicherweise testen und behandeln lassen, ohne wochenlang warten zu müssen.

Achten Sie auf Alkohol und Sex

Alkohol mag Teil vieler sexueller Begegnungen sein - aber er trübt auch das Urteilsvermögen. Viele Menschen vergessen, ein Kondom zu benutzen, wenn sie betrunken sind, oder wählen Partner, mit denen sie sich sonst nicht wohlfühlen würden.

Wenn Sie wissen, dass Sie ausgehen werden, nehmen Sie Kondome mit. Überlegen Sie sich außerdem vorher, wo Ihre Grenzen liegen - so fällt es Ihnen leichter, Ja und Nein zu sagen, wenn Sie in der Situation sind. Es geht nicht darum, Lust oder Spontaneität abzulehnen, sondern darum, sie mit Verantwortung zu verbinden.

Impfung gegen HPV

HPV ist eine der häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen. Die meisten Menschen sind irgendwann in ihrem Leben infiziert, aber nur wenige merken es. Einige HPV-Typen können jedoch zu Genitalwarzen, Zellveränderungen und bestimmten Krebsarten führen - insbesondere zu Gebärmutterhalskrebs bei Frauen und zu Enddarm- und Kehlkopfkrebs bei Männern und Frauen.

Die HPV-Impfung wird in Dänemark sowohl für Jungen als auch für Mädchen empfohlen - aber auch Erwachsene können sich impfen lassen. Je früher, desto besser - aber es ist nie zu spät, sich zu schützen.

Bei Doctors Denmark bieten wir die HPV-Impfung an und beraten Sie gerne, wenn Sie unsicher sind, ob sie für Sie geeignet ist.

Sicherer Weg zum Arzt

Bei Doctors Denmark behandeln wir Sie mit Respekt und ohne Vorurteile. Wir wissen, dass STIs peinlich sein können, aber Sie können beruhigt sein. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen - und wir nehmen uns die Zeit, Ihnen zuzuhören.

Sie erhalten schnell einen Termin - oft noch am selben Tag - und können wählen, ob Sie persönlich oder per Video dabei sind. Wir haben auch abends und am Wochenende geöffnet, sodass Sie sich nicht von der Arbeit freistellen lassen müssen.

Gesundheit bedeutet Seelenfrieden - und Sie haben beides verdient.