Was genau ist Migräne?
Migräne ist eine neurologische Störung, die sich in Form von starken, pulsierenden Kopfschmerzen äußert. Die Schmerzen treten häufig auf einer Seite des Kopfes auf und dauern in der Regel zwischen 4 und 72 Stunden an, wenn sie unbehandelt bleiben. Zusätzlich zu den Kopfschmerzen treten häufig Begleitsymptome wie Übelkeit, Erbrechen und Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und Gerüchen auf.
Migräne ist nicht mit normalen Spannungskopfschmerzen zu verwechseln, die in ihrer Intensität gleichmäßiger sind und in der Regel nicht von anderen Symptomen begleitet werden. Migräne betrifft die Blutgefäße und Neurotransmitter des Gehirns, weshalb sie komplexer ist und eine individuelle Behandlung erfordert.
Die typischen Symptome der Migräne
Migräne äußert sich von Mensch zu Mensch unterschiedlich, aber es gibt eine Reihe von klassischen Symptomen, die viele erkennen werden. Zusätzlich zu den pochenden Kopfschmerzen ist Übelkeit sehr häufig, und viele Menschen haben Schwierigkeiten, sich in Räumen mit Licht oder Lärm aufzuhalten. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass man sich in einen dunklen und ruhigen Raum zurückzieht, bis die Attacke vorüber ist.
Manche erleben auch Stimmungsschwankungen und Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Nackensteifigkeit - vor, während und nach der Attacke. All dies kann dazu führen, dass man sich tagelang erschöpft fühlt.
Aura - eine besondere Form der Migräne
Etwa 20-25 % der Migränepatienten haben eine Migräne mit Aura. Das bedeutet, dass Sehstörungen, Hautkribbeln oder vorübergehende Sprachprobleme auftreten, bevor die Kopfschmerzen beginnen. Die Aura dauert in der Regel weniger als eine Stunde und geht von selbst wieder weg. Sie ist nicht gefährlich, kann aber beim ersten Auftreten beängstigend sein.
Wer ist von Migräne betroffen?
Migräne kann jeden treffen - Kinder, Jugendliche und Erwachsene - aber am häufigsten sind Frauen im gebärfähigen Alter betroffen. Frauen leiden dreimal so häufig an Migräne wie Männer, was zum Teil auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen ist. Viele Frauen stellen fest, dass Migräneanfälle mit dem Menstruationszyklus zusammenhängen und sich mit der Schwangerschaft oder der Menopause verändern.
Es gibt auch eine vererbbare Komponente. Wenn ein Elternteil unter Migräne leidet, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass auch du sie bekommst. Das heißt aber nicht, dass Sie sich damit abfinden müssen - es gibt gute Hilfsangebote.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Viele Menschen leben jahrelang mit Migräne, ohne eine richtige Diagnose zu erhalten. Das ist schade, denn je früher man sich Hilfe holt, desto besser lässt sich die Krankheit behandeln. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine haben:
- Regelmäßige, starke Kopfschmerzen
- Kopfschmerzen, die Sie daran hindern, zu arbeiten, Kontakte zu pflegen oder zu schlafen
- Neurologische Symptome wie Sehstörungen, Sprachprobleme oder Lähmungen
- Plötzliche und starke Kopfschmerzen, wie Sie sie noch nie erlebt haben
Ihr Arzt kann Ihnen bei der Diagnose helfen und einschätzen, ob es sich wirklich um eine Migräne handelt - oder ob sie durch etwas anderes verursacht werden könnte.
Migräne-Diagnose
Es gibt keinen Test, der Migräne ein für alle Mal bestätigen kann. Die Diagnose stützt sich auf Ihre Krankengeschichte und ein ausführliches Gespräch über Ihre Symptome. Ihr Arzt wird Sie nach Dauer, Häufigkeit und Intensität der Beschwerden fragen und danach, wie Sie auf Medikamente ansprechen.
Es empfiehlt sich, über einen bestimmten Zeitraum ein Kopfschmerztagebuch zu führen, in dem Sie notieren, wann die Kopfschmerzen auftreten, wie lange sie andauern und was Sie vor der Attacke getan haben. So kann sich der Arzt ein gutes Bild von den Mustern machen und eine wirksame Behandlung finden.
Behandlungsmöglichkeiten
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Migräne, und die beste Option hängt davon ab, wie häufig und wie stark Ihre Anfälle sind. Viele Menschen kommen mit gängigen Schmerzmitteln wie Paracetamol oder Ibuprofen aus, vor allem, wenn sie sie frühzeitig einnehmen.
Wenn das nicht ausreicht, gibt es spezielle Migränemedikamente, so genannte Triptane. Sie wirken durch Beeinflussung der chemischen Signalübertragung im Gehirn und können einen Anfall oft stoppen, wenn sie frühzeitig eingenommen werden. Wenn Sie sehr häufig unter Anfällen leiden, können Sie auch von einer vorbeugenden Behandlung profitieren.
Vorbeugung mit Medikamenten
Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die täglich eingenommen werden können, um Migräne vorzubeugen. Dazu gehören blutdrucksenkende Mittel, Antidepressiva oder neuere Medikamente wie CGRP-Hemmer, die auf die Migräne-Mechanismen im Gehirn abzielen. Was für Sie am besten wirkt, ist eine individuelle Entscheidung.
Lebensstil und Migräne - was können Sie tun?
Der Lebensstil hat einen großen Einfluss auf die Migräne. Regelmäßiger Schlaf, gute Ernährung und tägliche Bewegung können das Risiko von Anfällen verringern. Es geht darum, ein Gleichgewicht herzustellen und die Auslöser zu vermeiden, die Migräne auslösen können. Dazu können gehören:
- Unregelmäßige Essenszeiten
- Schlafentzug
- Stress
- Alkohol oder bestimmte Lebensmittel wie Käse und Schokolade
Wenn Sie ein Migränetagebuch führen, können Sie herausfinden, was Ihre Anfälle auslöst, und versuchen, Ihren Lebensstil entsprechend anzupassen.
Wie Doctors Denmark Ihnen helfen kann
Bei Doctors Denmark wissen wir, wie frustrierend es ist, mit Migräne zu leben - und wie wichtig es ist, schnell Hilfe zu bekommen. Deshalb bieten wir Ihnen Termine am selben Tag oder wann immer es Ihnen passt, auch außerhalb der normalen Öffnungszeiten.
Wir nehmen uns Zeit, Ihnen zuzuhören, die richtige Diagnose zu stellen und die beste Behandlung für Sie zu finden. Wir können Ihnen auch bei der Überweisung an einen Neurologen helfen, wenn Sie eine speziellere Untersuchung benötigen. Bei uns erhalten Sie Hilfe zu Ihren eigenen Bedingungen - und wir begleiten Sie bei jedem Schritt auf Ihrem Weg. Buchen Sie hier einen Termin.