Skip to main content

Smerter ved samleje

Fagligt opdateret: 12. marts 2026

Smerter ved samleje er et almindeligt, men ofte tabubelagt problem. Hos Lægerne Danmark tilbyder vi gynækologisk udredning med fokus på at finde årsagen til smerterne og hjælpe dig videre med den rette behandling eller rådgivning.

Jakob Fraes
Speciallæge i Almen Medicin, Ph.d.
Læs mere om Smerter ved samleje. Alt du bør vide.

Når samleje gør ondt

Smerter ved samleje kan opstå af mange forskellige årsager og kan påvirke både livskvalitet, parforhold og velvære. Det er vigtigt at tage symptomerne alvorligt, da der ofte findes en forklaring, og i mange tilfælde en løsning.

Hvad betyder smerter ved samleje?

Smerter ved samleje kaldes i fagsprog dyspareuni og er et udbredt problem, som kan opleves som ubehag eller smerte under eller efter sex. Det er vigtigt at vide, at smerter ved samleje ikke er “normale”, selvom mange oplever det, og at der ofte findes en forklaring og løsning.

Der skelnes typisk mellem:

  • Overfladiske smerter: Smerter ved indtrængning, ofte tæt på skedeåbningen. Kan skyldes tørhed, spændinger i bækkenbunden eller irritation.
  • Dybe smerter: Smerter ved dyb penetration, ofte forbundet med tilstande som endometriose, cyster, fibromer eller betændelsestilstande i underlivet.

At forstå forskellen mellem overfladiske og dybe smerter hjælper med at målrette undersøgelse og behandling. Hos Lægerne Danmark kan vores gynækologer hjælpe med at afklare årsagen og finde den rette løsning, så du kan få tryghed og lindring.

Hvad kan smerter ved samleje skyldes?

Smerter ved samleje kan have både fysiske og hormonelle årsager og kan blandt andet skyldes:

  • Tørhed i skeden, fx i forbindelse med overgangsalder eller amning
  • Infektioner eller betændelsestilstande
  • Endometriose
  • Cyster eller fibromer
  • Spændinger i bækkenbundens muskler
  • Arvæv efter operation eller fødsel
  • Vulvodyni – kroniske smerter i ydre kønsorganer
  • Seksuelt overførte infektioner
  • Psykologiske faktorer.

Hvornår bør du søge gynækolog?

Det anbefales at søge gynækologisk vurdering, hvis:

  • Smerterne er vedvarende eller gentagende
  • Samleje opleves som ubehageligt eller smertefuldt
  • Smerterne påvirker dit sexliv eller din livskvalitet
  • Du oplever ledsagende symptomer som blødning, svie eller smerter i underlivet

Smerter ved samleje i overgangsalderen

Mange kvinder oplever smerter ved samleje i overgangsalderen, ofte på grund af faldende østrogenniveauer. Lavere østrogen kan medføre, at skedens slimhinder bliver tyndere og tørre, hvilket kan give irritation og smerter under sex.

Tørhed og ubehag er derfor en almindelig årsag til smerter i denne livsfase. Heldigvis kan lokale hormonbehandlinger, såsom østrogencreme eller -stikpiller, hjælpe med at genoprette fugt og elasticitet i slimhinderne og gøre samleje mere komfortabelt.

Hos Lægerne Danmark kan vores gynækologer vurdere dine symptomer, vejlede om behandling og sikre, at du får den rette løsning tilpasset dine behov.

Smerter ved samleje efter fødsel

Det er almindeligt at opleve smerter ved samleje efter fødsel, især hvis der har været bristninger, kejsersnit eller andre indgreb. Arvæv kan medføre ømhed, og hormonelle ændringer under amning kan give tørre slimhinder, som gør samleje ubehageligt.

Bækkenbundsspændinger er også en hyppig årsag til smerter efter fødsel, da musklerne ofte er ømme eller stramme efter graviditet og fødsel.

Det er en god idé at søge gynækologisk vurdering, hvis smerterne er vedvarende, forværres over tid eller hvis de gør, at du undgår samleje.

Sådan foregår udredningen

Udredningen starter med en grundig samtale om dine symptomer, din sygehistorie og eventuelle ændringer i dit helbred. Herefter foretages en skånsom gynækologisk undersøgelse, som kan suppleres med ultralydsscanning eller andre relevante undersøgelser.

Tryghed og respekt

Vi ved, at smerter ved samleje kan være et følsomt emne. Derfor foregår undersøgelsen altid med respekt, diskretion og i et tempo, der tager hensyn til dig. Du bliver løbende informeret og inddraget i forløbet.

Behandling og rådgivning

Behandlingen afhænger af årsagen til smerterne og tilpasses altid den enkelte patient. Den kan omfatte medicinsk behandling, lokal hormonbehandling for at afhjælpe tørhed eller irritation, rådgivning om hjælpemidler og livsstilsændringer, der kan gøre samleje mere komfortabelt, samt henvisning til relevant videre behandling, hvis det vurderes nødvendigt.

Hos Lægerne Danmark lægger vi vægt på at kombinere faglighed med tryghed, så du får en klar plan for, hvordan symptomerne kan lindres, og hvordan vi følger dig gennem hele forløbet.

Hvordan kan vores gynækologer hjælpe?

Hos Lægerne Danmark hjælper vores gynækologer dig trygt videre, hvis du oplever smerter ved samleje. Vi gennemgår dine symptomer grundigt, forklarer mulige årsager og lægger en individuel plan for opfølgning eller behandling, hvis det er nødvendigt.

Du får en klar forklaring på, hvad symptomerne kan betyde, professionel og diskret behandling samt god tid til spørgsmål og forståelse af hele forløbet. På den måde sikrer vi både overblik, forståelse og tryghed gennem hele processen.

Bestil tid

Oplever du smerter ved samleje, er du ikke alene, og du behøver ikke leve med det. Hos Lægerne Danmark står vores erfarne gynækologer klar til at hjælpe dig videre i trygge rammer.

Ofte stillede spørgsmål

Kan smerter ved samleje skyldes stress eller psykiske faktorer?

Ja. Angst, stress og tidligere oplevelser kan føre til muskelspændinger i bækkenbunden, hvilket kan gøre samleje smertefuldt. Ofte hjælper kombination af rådgivning og fysioterapi målrettet bækkenbund.

Er smerter ved samleje normalt efter fødsel?

Mange oplever ømhed, tørhed eller arvæv efter fødsel. Dette er almindeligt, men vedvarende smerter bør vurderes af en gynækolog, så eventuelle årsager kan behandles.

Kan medicin påvirke smerter under samleje?

Ja. Hormonbehandling, præventionsmidler eller visse medicinske behandlinger kan påvirke skedens fugtighed og elasticitet, hvilket kan medføre ubehag eller smerter.

Kan smerter være tegn på alvorlig sygdom?

I nogle tilfælde kan smerter ved samleje skyldes infektioner, endometriose, cyster eller andre gynækologiske tilstande. Derfor er det vigtigt at få symptomerne vurderet, især hvis de er vedvarende, forværres eller ledsages af blødning eller svie.

Kan hormonspiral give smerter ved samleje?

Hos nogle kvinder kan hormonspiral påvirke slimhinder og give let irritation eller tørhed, hvilket kan medføre ubehag ved samleje. Hvis smerterne er betydelige, bør en gynækolog vurdere situationen og rådgive om alternative løsninger.