Skip to main content

Natarbejde-attest (Helbredsundersøgelse)

Fagligt opdateret: 21. november 2025

Hos Lægerne Danmark tilbyder vi lovpligtige helbredsundersøgelser for medarbejdere, der arbejder om natten.

En natarbejde-attest er en helbredsundersøgelse, der dokumenterer, om dit aktuelle helbred gør det forsvarligt for dig at arbejde i de biologisk belastende nattetimer (typisk kl. 22-05). Undersøgelsen er lovpligtig, når du påbegynder fast eller regelmæssigt natarbejde, og skal gentages mindst hvert tredje år. Målet er både at beskytte dig mod sygdom og at sikre, at arbejdsgiveren overholder Arbejdstilsynets regler om et sundt arbejdsmiljø.

Jakob Fraes
Speciallæge i Almen Medicin, Ph.d.
Læs mere om Helbredsattest: Natarbejde. Alt du bør vide.

Hvorfor er helbredsundersøgelser ved natarbejde vigtige?

Natarbejde kan påvirke medarbejdernes helbred på flere måder. Typiske sundhedsrisici inkluderer søvnforstyrrelser, øget træthed, hjerte-kar-sygdomme samt fordøjelsesproblemer. Langvarigt arbejde om natten kan derfor have betydelige konsekvenser for både trivsel og arbejdsperformance.

Formålet med en helbredsundersøgelse ved natarbejde er at vurdere medarbejderens egnethed til nattevagter og identificere potentielle helbredsproblemer tidligt. På den måde kan både arbejdsgiver og medarbejder forebygge sygdom og sikre et sikkert og sundt arbejdsmiljø.

Hvorfor er natarbejde en særlig sundhedsrisiko?

Langvarigt natarbejde forstyrrer døgnrytmen og øger risikoen for:

Søvn­forstyrrelser og kronisk træthed

Hjerte-karsygdomme (fx forhøjet blodtryk og hjerteflimmer)

Type 2-diabetes og overvægt pga. hormonelle ændringer

Psykiske belastninger som depression, angst og stress

En natarbejde-attest gør det muligt at opdage tidlige advarsels­signaler, så du kan få råd, behandling eller justering af arbejdstider, før små problemer bliver til kroniske sygdomme. Arbejdsgiveren får samtidig dokumentation for at have tilbudt en lovpligtig helbreds­kontrol.

Regler for natarbejde og helbredsundersøgelse

Arbejdsgivere har ansvaret for at sikre et sundt og sikkert arbejdsmiljø, herunder at tilrettelægge natarbejde, så søvn og kroppens døgnrytme forstyrres mindst muligt.

I Danmark betragtes arbejde som natarbejde, hvis en medarbejder opfylder én af følgende kriterier:

  • Dagligt arbejde: Min. 3 timer af den daglige arbejdstid ligger i natperioden (typisk kl. 22–05).
  • Årligt arbejde: Min. 300 timer natarbejde inden for en periode på 12 måneder.

Medarbejdere, som har natarbejde, skal tilbydes en gratis helbredsundersøgelse før natarbejdet påbegyndes og derefter mindst hvert tredje år. Undersøgelsen skal gennemføres uden, at medarbejderen mister indtægt, og så vidt muligt i arbejdstiden.

Arbejdsgiveren har pligt til at orientere Arbejdstilsynet om helbredskontrollen, herunder omfang, metode og hvem der forestår undersøgelsen. Hvis der ikke modtages svar fra Arbejdstilsynet inden 4 uger, kan helbredsundersøgelsen igangsættes.

Hvad indeholder helbredsundersøgelsen?

Helbredsundersøgelsen ved natarbejde er designet til at vurdere medarbejderens egnethed til nattevagter og forebygge helbredsproblemer.

Undersøgelsen omfatter typisk:

Lægesamtale og helbredsvurdering

Gennemgang af tidligere sygdomme, aktuelle symptomer og generel helbredstilstand.

Vurdering af søvnmønstre og træthedsrisiko

Analyse af, hvordan nattevagter påvirker døgnrytme og energiniveau.

Eventuel rådgivning om forebyggelse, livsstil og arbejdsmiljøtilpasning

Tips til søvn, kost, stresshåndtering og sikkerhed på arbejdspladsen.

Dokumentation for, at undersøgelsen er gennemført/tilbudt

Nødvendig for både medarbejder og arbejdsgiver i forhold til lovkrav.

Sammenfatning og rådgivning

Lægen forklarer resultaterne og giver konkrete anbefalinger til søvnhygiejne, kost og lysstyring.

Færdig attest

Du får straks mundtlig feedback og modtager selve attesten digitalt samme dag, samt lovpligtig afrapportering til Arbejdstilsynet

On-site helbredsundersøgelser hos Lægerne Danmark

Hos Lægerne Danmark tilbyder vi mulighed for at gennemføre helbredsundersøgelser direkte på din arbejdsplads. Dette gør det nemt for medarbejderne at deltage uden transporttid og sikrer minimal forstyrrelse af arbejdsdagen.

Vi tilbyder:

  • Fleksible tider, også uden for normal arbejdstid
  • Hurtig booking og effektiv planlægning
  • Tilpassede løsninger til både store og små virksomheder
  • Professionel gennemførelse af helbredsundersøgelser med erfarne læger.

Langsigtede fordele ved regelmæssige tjek

Kontinuerlige natarbejde-attester giver en løbende oversigt over dine vitale værdier. Små afvigelser opdages tidligt, så forebyggende tiltag kan sættes ind, mens de stadig er enkle.

Den objektive dokumentation gør det lettere at forhandle justeringer af vagt­planer eller flere restitutionsdøgn, hvis dit helbred kræver det.

Regelmæssige helbredstjek beskytter altså både din sundhed, din arbejdsglæde og virksomhedens arbejdsmiljø­certificering – et stærkt fundament for et bæredygtigt arbejdsliv, selv efter mange års nattevagter.

Hvad betyder attesten for din hverdag som natarbejder?

Egnet

Du kan fortsætte natarbejdet uden ændringer, men følg lægens forebyggende råd og bestil ny kontrol om tre år.

Egnet med skånehensyn

Lægen kan anbefale kortere vagter, flere pauser, lys-terapi eller ændret spillerul for at forebygge sygdom. Arbejdsgiveren skal forsøge at imødekomme anbefalingerne.

Midlertidigt uegnet

Ved fx ustabil hjertekarsygdom, graviditet eller alvorlig søvn­forstyrrelse kan lægen fraråde natarbejde i en periode. Du bevarer retten til dagarbejde eller sygemelding efter gældende overenskomst.

Uanset udfaldet er formålet at sikre, at dit helbred og din karriere kan gå hånd i hånd – både nu og på lang sigt.

Digital adgang til dine attester

Efter hver helbredsundersøgelse arkiveres natarbejde‐attesten sikkert i din elektroniske journal. Det betyder, at du når som helst kan hente et gyldigt dokument, hvis du skifter arbejdsgiver eller får brug for at dokumentere din egnethed i forbindelse med en intern audit.

Hvad koster en natarbejde-attest

Du skal bestille en 60 min. fysisk konsultation til denne attest.
Pris: 3.000,-

Bestil tid til helbredsundersøgelse ved natarbejde

Vil du være sikker på, at dine medarbejdere får en lovpligtig og professionel helbredsundersøgelse uden unødig ventetid? Hos Lægerne Danmark tilbyder vi hurtig booking, fleksible tider og et landsdækkende team, der kan udføre undersøgelser direkte på arbejdspladsen eller i vores klinikker.

Ofte stillede spørgsmål om helbredsundersøgelse ved natarbejde

Skal medarbejderen betale for helbredsundersøgelsen?

Nej. Arbejdsgiveren har pligt til at tilbyde og afholde udgifterne til helbredsundersøgelsen, så medarbejderen kan deltage uden tab af indtægt.

Hvor ofte skal medarbejdere tilbydes helbredsundersøgelse?

Medarbejdere, der arbejder om natten, skal tilbydes en helbredsundersøgelse ved ansættelse og derefter mindst hvert 3. år.

Kan helbredsundersøgelsen foretages online eller hjemmefra?

Helbredsundersøgelsen kræver fysisk fremmøde hos læge eller på arbejdspladsen for at kunne gennemføre en lægesamtale, helbredsvurdering og eventuelle målinger korrekt.

Hvad sker der, hvis medarbejderen afviser undersøgelsen?

Undersøgelsen er frivillig for medarbejderen, men arbejdsgiveren skal dokumentere, at tilbuddet er givet i henhold til lovkrav.

Kan helbredsundersøgelsen udføres på selve arbejdspladsen?

Ja. Lægerne Danmark tilbyder on-site helbredsundersøgelser, så medarbejdere kan testes uden at skulle bruge tid på transport, med fleksible tider og hurtig booking.