Læs om Vitaminer
Vi har skrevet 5 artikler om dette emne.
Styrk dit immunforsvar med kost, søvn og bevægelse
Føler du dig ofte træt eller bliver du let syg? Her får du konkrete råd til, hvordan du styrker dit immunforsvar gennem små ændringer i hverdagen.
Vitamin B12 mangel
Vitamin B12 mangel kan føre til træthed, nedsat koncentration og føleforstyrrelser. Heldigvis kan det nemt behandles med kosttilskud eller injektioner.
Mad med D-vitamin
Mange danskere mangler D-vitamin – især i vinterhalvåret. Her kan kosten være en vigtig fødevarer til at dække behovet.
Hvad er D-vitamin?
D-vitamin spiller en vigtig rolle for din krop og dit velvære. Men mange ved ikke præcis, hvad det gør, eller hvordan man får nok af det.
Hvad er C-vitamin godt for?
C-vitamin spiller en vigtig rolle i kroppens immunforsvar og generelle sundhed – men hvad betyder det egentlig for dig?