Högt pollenantal
Pollenantalet visar hur mycket pollen som finns i luften - och det har stor betydelse för pollenallergiker. Ju högre siffra, desto större påfrestning kan det innebära för luftvägarna och ögonen.
Pollenhalterna varierar beroende på säsong och väder. Vanligtvis är det som högst på våren och sommaren när träd, gräs och ogräs blommar. Om du är känslig för pollen kan du känna obehag redan i mars och ända fram till september.
Vad är pollen?
Pollen är små, mikroskopiska dammkorn som växter släpper ut för att fortplanta sig. När träd, gräs och ogräs blommar frigörs stora mängder pollen som sprids med vinden.
För de flesta människor är pollen ofarligt - men om du har pollenallergi reagerar ditt immunsystem som om det vore ett hot. Detta utlöser en allergisk reaktion som kan orsaka symtom i näsa, ögon och luftvägar.
De vanligaste symptomen
Hösnuva är en av de vanligaste reaktionerna på pollen. Symtomen kan variera från person till person - men det finns några typiska tecken.
Tecken på pollenallergi
- Kliande eller rinnande ögon
- Täppt eller rinnande näsa
- Nysningar och hosta
- Trötthet och koncentrationssvårigheter
Om du upplever dessa symtom vid samma tidpunkt varje år kan det vara ett tecken på allergier som vi kan hjälpa dig att identifiera och behandla.
När är pollenhalten som högst?
Det beror på vilken typ av pollen det är. I Danmark ser vi vanligtvis tre huvudperioder med höga pollenhalter:
- Vår: Vedpollen från t.ex. alm, björk och hassel
- Sommar: Gräspollen - en av de mest irriterande
- Sensommar: Pollen från ogräs, särskilt åkervädd
Vinden är också viktig - blåsigt väder kan sprida pollen över långa avstånd, medan regn kan "tvätta luften ren" under en tid.
Lista över pollen i Danmark
I Danmark mäts regelbundet 23 olika typer av allergiframkallande pollen och två typer av mögelsporer som kan påverka personer med allergi eller astma. Mätningarna utförs av Astma-Allergi Danmark och baseras på data från mätstationer i Köpenhamn och Viborg.
Pollen från träd
- Elektricitet
- Hassel
- Elm
- Ene-taks
- Ask
- Björk
- Poppel
- Svamp
- Platan träd
- Bok
- Harrow
- Avenbok
- Äldste
- Fyrtorn
- Gran
Gräspollen
- Gräs
Pollen från ogräs
- Bynke
- Ambrosia
Mögelsporer
- Cladosporium
- Alternaria
Vad kan du göra själv?
Det finns flera åtgärder som du kan vidta för att minimera dina besvär under pollensäsongen:
- Ventilera endast tidigt på morgonen eller sent på kvällen
- Använd solglasögon utomhus
- Undvik att torka kläder utomhus
- Tvätta håret och byt kläder när du har varit ute
Dessa små justeringar i vardagen kan göra stor skillnad för hur mycket pollen du utsätts för.
Behandling av pollenallergi
Hos Doctors Denmark kan vi hjälpa dig med både diagnos och behandling. Ett allergitest kan avgöra vilka typer av pollen du reagerar på.
Medicinska alternativ
- Antihistaminer i tablettform
- Nässpray och ögondroppar
- Allergivaccination (immunterapi) för svåra fall
Tillsammans hittar vi den lösning som bäst passar dina behov och din vardag.
När symtomen förvärras
Om din allergi inte behandlas kan den utvecklas och påverka din livskvalitet.
För vissa leder det också till astma eller frekvent bihåleinflammation. Därför är det viktigt att ta symtomen på allvar - särskilt om de återkommer år efter år.
Snabb hjälp - när du behöver den
Hos oss får du en tid snabbt - ofta redan samma dag. Vi förstår hur påfrestande det är att hantera symtom som påverkar både sömn och humör.
Du kan också boka en tid på kvällen eller på helgen om det passar dig bättre. Det ska vara lätt och smidigt att få hjälp när man mår dåligt.
Följ dagens pollenräkning
Du kan följa dagens pollenräkning på Astma-Allergi Danmark. Det ger dig en bättre möjlighet att planera din dag.
Genom att känna till pollensituationen kan du undvika de värsta tiderna på dagen - och vara bättre förberedd med mediciner och försiktighetsåtgärder.