Vad innebär det att ha bipolär sjukdom?
Bipolär sjukdom innebär att du upplever extrema svängningar i ditt humör. Vissa perioder kan du känna dig euforisk och full av energi, medan du andra gånger känner dig ledsen och tömd på energi.
Mani och depression - två sidor av samma sjukdom
Maniska episoder kan ge dig en känsla av storhet, ökat självförtroende och mycket energi - ofta så mycket att du sover väldigt lite och fattar impulsiva beslut. Omvänt kan depressiva episoder göra det svårt att finna glädje i saker som du normalt tycker om och leda till trötthet, skuldkänslor och låg självkänsla.
Symtom som du bör vara uppmärksam på
Det är viktigt att känna igen symtomen så att du eller dina anhöriga kan reagera tidigt. Sjukdomen börjar ofta i tonåren eller i tidig vuxen ålder.
Vid mani kan du uppleva:
- Överdriven energi och rastlöshet
- Mindre behov av sömn
- Högljutt tal och snabba tankar
- Ökad riskbenägenhet
Depression är något man känner av:
- Depression och hopplöshet
- Brist på energi
- Sömnproblem
- Självmordstankar
Vad orsakar bipolär sjukdom?
Det finns ingen enskild orsak. Det är en kombination av ärftliga, biologiska och miljömässiga faktorer.
Genetik och hjärnkemi spelar in
Bipolär sjukdom är vanligare om man har en nära släkting som lider av sjukdomen. Det är också känt att signalsubstanser i hjärnan som dopamin och serotonin spelar en roll. Stress, sömnstörningar och drogmissbruk kan utlösa sjukdomen hos personer som är predisponerade för den.
Hur ställs diagnosen?
Det kräver en noggrann bedömning av både symtom och anamnes.
Konversation och observation
Läkaren kommer ofta att ställa en rad frågor om dina symtom, sömnmönster, tankar och beteende. Ibland involveras även anhöriga för att få en bredare bild. Det är viktigt att du är ärlig och öppen så att läkaren kan hjälpa dig på bästa möjliga sätt.
Hur behandlas bipolär sjukdom?
Behandlingen består ofta av medicinering och psykologiskt stöd. Det handlar om att hitta balans och stabilitet i vardagen.
Medicin och terapi
Stämningsstabiliserande medicinering är hörnstenen i behandlingen. Dessutom kan samtalsterapi hjälpa dig att förstå dina mönster och lära dig att hantera stress och tidiga tecken på återfall. För många är behandlingen livslång, men det betyder inte att man inte kan leva ett bra liv.
Hur är det att leva med bipolär sjukdom?
Med rätt stöd och kunskap är det möjligt att leva ett meningsfullt och aktivt liv med bipolär sjukdom.
Det är viktigt att lära känna sig själv och sina symtom så att man kan reagera snabbt om något förändras. Många upplever att struktur i vardagen, god sömn och att undvika stress är viktiga verktyg.
Vad kan du göra själv?
Du spelar en stor roll i din behandling. Det handlar om att ta ansvar och ta sjukdomen på allvar - men också om att ge sig själv utrymme att leva.
- Håll dig till dina behandlingsavtal
- Ta din medicin enligt ordination
- Få tillräckligt med sömn och ät regelbundet
- Dela dina tankar med någon du litar på
När bör du söka hjälp?
Om du upplever humörsvängningar som påverkar din vardag eller om dina nära och kära uttrycker oro är det viktigt att du talar med en läkare.
På Lægerne Danmark erbjuder vi rådgivning och bedömning i en trygg miljö. Vi lyssnar och hjälper dig att komma vidare - oavsett var du befinner dig i processen.