Hoppa till huvudinnehåll

Pollensäsongen börjar nu: Så hanterar du pollenallergier

Allergier uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar på annars ofarliga ämnen som pollen, djurhår eller mat. När pollensäsongen är igång upplever många människor en försämring av symtom som nysningar, klåda och svullnad.
Pollenallergi under pollensäsongen
Pollenallergi under pollensäsongen
Publicerad: 21 februari 2025
Uppdaterad: 3 juni 2025

loading="lazy"
Jakob Fraes
Specialist i allmänmedicin, PhD.

Vad är pollenallergi?

Pollenallergi uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar på pollenpartiklar från träd, gräs och ogräs. När pollenpartiklarna andas in uppfattar immunförsvaret dem som skadliga, trots att de egentligen är ofarliga. Detta leder till frisättning av histamin och andra inflammatoriska ämnen, vilket leder till symtom som klåda, nysningar, nästäppa och rinnande ögon. Pollenallergier kan variera i intensitet beroende på typen av pollen och koncentrationen i luften, och symtomen kan förvärras under perioder med höga pollenhalter.

Symtom på pollenallergi

Symtomen på pollenallergi kan variera från milda till svåra och beror ofta på koncentrationen av pollen i luften. De vanligaste symtomen är nysningar, nästäppa, kliande och röda ögon samt rinnande näsa. Många upplever också trötthet, huvudvärk och koncentrationssvårigheter till följd av de ihållande symtomen. Hos personer med astma kan pollenallergi förvärra symtom som andningssvårigheter, pipande andning och tryck över bröstet. I särskilt allvarliga fall kan allergin utlösa svåra reaktioner som kräver medicinsk behandling.

Här är en lista över de vanligaste symptomen på pollenallergi:

  1. Nysningar - ofta upprepade nysningar utan förkylning.
  2. Rinnande eller täppt näsa - vanligen med vattnigt sekret.
  3. Kliande, röda eller rinnande ögon - även känt som allergisk konjunktivit.
  4. Klåda i näsa, mun och hals - kan kännas som irritation eller stickningar.
  5. Andningssvårigheter - särskilt hos personer med astma eller bronkit.
  6. Huvudvärk och trötthet - till följd av ihållande symtom.
  7. Ångest i bröstet och pipande andning - kan förvärras under perioder med höga pollenhalter.

Säsongsbundna symtom

Pollensäsongen kan vara en stor utmaning för många allergiker. Pollenallergi kan delas in i vår-, sommar- och höstsäsonger beroende på vilka växter som släpper ut pollen. Björkpollen är särskilt vanligt förekommande på våren, medan gräspollen når sin topp på sommaren och granpollen på hösten. För den som har hösnuva kan symtomen vara så svåra att de påverkar sömn, koncentration och dagliga aktiviteter.

Lista över pollenallergier

Pollenallergier kan variera beroende på vilka specifika växter som släpper ut pollen i luften. Här är några av de vanligaste typerna av pollenallergi:

  1. Björkpollenallergi: Särskilt vanligt på våren och känt för att orsaka hösnuva och kliande ögon.
  2. Gräspollenallergi: Förekommer främst under sommarmånaderna och kan utlösa svåra luftvägssymtom.
  3. Pollenallergi: Uppträder ofta på sensommaren och kan förvärras av varma, torra perioder.
  4. Alm och hassel: Dessa träd släpper ut pollen tidigt på våren och kan utlösa symtom innan björksäsongen börjar.
  5. Mögelsporer: Även om de tekniskt sett inte är pollen kan mögelsporer i luften utlösa allergisymtom och bör därför också nämnas i samband med säsongsallergier.

Diagnostik av allergier

Allergidiagnosen inleds vanligen med en noggrann sjukdomshistoria och klinisk undersökning. Ett hudpricktest kan användas för att snabbt identifiera specifika allergener. I detta test appliceras små mängder av olika allergener på huden, som sedan prickas lätt för att se om en reaktion uppstår.

Blodprov kan också användas för att mäta nivån av IgE-antikroppar, som ökar vid allergiska reaktioner. I vissa fall kan det vara nödvändigt med ett eliminationstest, där man undviker vissa livsmedel eller ämnen för att observera förändringar i symtomen.

Ett grundligt allergitest kan ge svar på vilka pollen du reagerar på. På Doctors Denmark erbjuder vi hudpricktest och blodprov som kan identifiera specifika allergener.

Behandling av allergi

Behandlingen av allergier beror på vilken typ av allergi det är och vilka symtom som finns. Antihistaminer används ofta för att lindra klåda, nysningar och näsflöde. Vid svårare symtom kan läkaren ordinera kortikosteroider, som har en antiinflammatorisk effekt och minskar svullnaden. För patienter med livshotande reaktioner, t.ex. anafylaxi, är en adrenalinpenna nödvändig för akut behandling. Immunterapi kan vara en effektiv lösning för dem som har svåra pollenallergier. Genom att utsätta kroppen för små, kontrollerade doser av allergenet över tid kan immunsystemet gradvis vänja sig vid ämnet och därmed minimera reaktionerna.

En av de största fördelarna med immunterapi är att den inte bara lindrar symtomen utan också kan förändra sjukdomsförloppet genom att minska kroppens känslighet för pollen. Den kan minska behovet av mediciner som antihistaminer och steroider och kan ha en långvarig effekt som varar flera år efter avslutad behandling. Dessutom kan immunterapi minska risken för att utveckla nya allergier och minska sannolikheten för att utveckla astma hos barn och ungdomar.

Sök läkarvård vid allvarliga symtom

Även om lindriga allergisymtom kan hanteras med receptfria läkemedel är det viktigt att söka läkarvård vid svåra eller ihållande symtom. Anafylaxi kräver omedelbar medicinsk behandling och personer med känd risk bör alltid ha en adrenalinpenna till hands. På Doctors Denmark erbjuder vi omfattande allergitester, inklusive hudpricktester, blodprover och immunterapi. Boka en tid för att få en personlig behandlingsplan som hjälper dig att leva ett allergifritt liv.

På Doctors Denmark är vi redo att ge råd och hjälpa dig att hantera dina allergisymtom. Boka en konsultation idag för en grundlig allergiundersökning och en personlig behandlingsplan.