Hvad er blodtryk?
Blodtryk måler den kraft, som blodet presser mod dine blodårers vægge. Det opgøres med to tal: det systoliske og det diastoliske tryk.
Det systoliske tryk er det øverste tal og viser trykket, når hjertet slår. Det diastoliske er det nederste tal og viser trykket, når hjertet hviler mellem slagene. Et blodtryk på 120/80 mmHg regnes som normalt.
Hvad er normalt blodtryk?
Hos voksne anses et normalt blodtryk typisk for at være mellem 90/60 mmHg og 120/80 mmHg. Værdier over eller under dette kan dog stadig være normale, afhængigt af alder, helbred og andre faktorer.
Når blodtrykket ligger i gråzonen
Et let forhøjet blodtryk (f.eks. 130/85 mmHg) kan være et advarselstegn. Det betyder ikke nødvendigvis, at du er syg, men det kan være en god idé at følge det tæt.
Hvornår er blodtrykket for højt?
Et blodtryk over 140/90 mmHg regnes som forhøjet. Det kaldes hypertension og kan over tid øge risikoen for hjertekarsygdomme, slagtilfælde og nyreskader.
Hvis du måler forhøjet blodtryk flere gange, bør du tage det alvorligt – også selvom du føler dig rask.
Hvornår er blodtrykket for lavt?
Et blodtryk under 90/60 mmHg kaldes hypotension. Det er sjældent farligt i sig selv, men kan give symptomer som svimmelhed, træthed og besvimelse.
Hvis du ofte oplever disse symptomer, bør du få det undersøgt – især hvis de påvirker din hverdag.
Hvordan måler man blodtryk?
Blodtryk måles nemt med en manchet om overarmen. Du kan få det målt hos lægen, men mange har også apparater derhjemme.
Det er vigtigt at sidde stille og være afslappet i et par minutter før målingen. Gentag gerne målingen et par gange for at få et retvisende billede.
Hvad påvirker blodtrykket?
Blodtryk påvirkes af mange faktorer: alder, vægt, kost, motion, stress, rygning og alkohol spiller alle en rolle. Også genetiske forhold og medicin kan have betydning.
Livsstilsændringer er ofte første skridt, hvis blodtrykket er forhøjet – og kan have stor effekt.
Hvornår skal du søge læge?
Hvis dit blodtryk gentagne gange er for højt eller lavt, eller du har symptomer som hovedpine, åndenød eller svimmelhed, bør du kontakte en læge.
Hos Lægerne Danmark kan du få tid hurtigt – så du kan få ro i maven og handle i tide.
Hvordan kan Lægerne Danmark hjælpe dig?
Hos os får du personlig vejledning og professionel vurdering af dit blodtryk. Vi tilbyder både kontrol, rådgivning og hjælp til at forebygge eller behandle blodtryksproblemer.
Vi har tider, når det passer dig – også om aftenen og i weekenden. Din tryghed og dit helbred er vores prioritet.
