Hvad vil det sige at have bipolar lidelse?
Bipolar lidelse betyder, at du oplever ekstreme udsving i dit humør. Nogle perioder kan du føle dig euforisk og energifyldt, mens du andre gange føler dig trist og energiforladt.
Mani og depression – to sider af sygdommen
Maniske episoder kan give dig en følelse af storhed, øget selvtillid og meget energi – ofte så meget, at du sover meget lidt og tager impulsive beslutninger. Omvendt kan depressive episoder gøre det svært at finde glæde ved ting, du normalt holder af, og føre til træthed, skyldfølelse og lavt selvværd.
Symptomer du skal være opmærksom på
Det er vigtigt at kende symptomerne, så du eller dine pårørende kan reagere tidligt. Sygdommen debuterer ofte i ungdomsårene eller de tidlige voksenår.
Ved mani kan du opleve:
- Overdreven energi og rastløshed
- Mindre behov for søvn
- Højlydt tale og hurtige tanker
- Øget risikovillighed
Ved depression kan du mærke:
- Nedtrykthed og håbløshed
- Manglende energi
- Søvnproblemer
- Selvmordstanker
Hvad skyldes bipolar lidelse?
Der er ikke én enkelt årsag. Det er en kombination af arvelige, biologiske og miljømæssige faktorer.
Genetik og hjernens kemi spiller ind
Bipolar lidelse forekommer hyppigere, hvis du har en nær slægtning med sygdommen. Derudover ved man, at hjernens signalstoffer som dopamin og serotonin spiller en rolle. Stress, søvnforstyrrelser og misbrug kan udløse sygdommen hos personer, der er disponeret.
Hvordan stilles diagnosen?
Det kræver en grundig vurdering af både symptomer og historik.
Samtale og observation
Lægen vil ofte stille en række spørgsmål om dine symptomer, søvnmønstre, tanker og adfærd. Nogle gange involveres også pårørende for at få et bredere billede. Det er vigtigt, at du er ærlig og åben, så lægen kan hjælpe bedst muligt.
Hvordan behandles bipolar lidelse?
Behandling består ofte af medicin og psykologisk støtte. Det handler om at finde balance og stabilitet i hverdagen.
Medicin og terapi
Stemningsstabiliserende medicin er hjørnestenen i behandlingen. Derudover kan samtaleterapi hjælpe dig med at forstå dine mønstre og lære at håndtere stress og tidlige tegn på tilbagefald. Hos mange er behandlingen livslang, men det betyder ikke, at man ikke kan leve et godt liv.
Hvordan er det at leve med bipolar lidelse?
Med den rette støtte og viden er det muligt at leve et meningsfuldt og aktivt liv med bipolar lidelse.
Det er vigtigt at lære sig selv og sine symptomer at kende, så man kan reagere hurtigt, hvis noget forandrer sig. Mange oplever, at struktur i hverdagen, god søvn og undgåelse af stress er vigtige værktøjer.
Hvad kan du selv gøre?
Du spiller selv en stor rolle i behandlingen. Det handler om at tage ansvar og tage sygdommen alvorligt – men også om at give dig selv plads til at leve.
- Hold dig til dine behandlingsaftaler
- Tag din medicin som aftalt
- Få nok søvn og spis regelmæssigt
- Del dine tanker med en du stoler på
Hvornår bør du søge hjælp?
Hvis du oplever humørsvingninger, der påvirker din hverdag, eller hvis dine pårørende udtrykker bekymring, er det vigtigt at tale med en læge.
Hos Lægerne Danmark tilbyder vi samtale og vurdering i trygge rammer. Vi lytter og hjælper dig videre – uanset hvor du er i forløbet.
